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Vuoi più esercizio fisico ed equilibrio mentale? 

Con Teamfit ottieni l'app che unisce fitness, consapevolezza e spirito di squadra. Insieme alla tua squadra, che si tratti della tua famiglia, dei tuoi amici o dei tuoi colleghi, affronti le sfide sportive e allo stesso tempo porti relax e concentrazione nella tua vita quotidiana. Insieme vi motivate a vicenda e raggiungete i vostri obiettivi.

Scarica subito Teamfit e inizia la tua sfida! 

Il meglio di entrambi i mondi: fitness e consapevolezza per te e il tuo team
Teamfit offre il perfetto equilibrio tra allenamento fisico e benessere mentale. Non solo potete prendere parte a sfide sportive come la corsa, il ciclismo o l'allenamento della forza, ma potete anche lavorare insieme sulla vostra salute mentale. Con i nostri esercizi di consapevolezza, come la meditazione e le tecniche di respirazione, potete aiutarvi a vicenda a ridurre lo stress e migliorare l'equilibrio tra lavoro e vita privata.

Sfide sportive per la tua squadra

Allenarsi insieme motiva! Con Teamfit puoi completare sfide di fitness in squadra, raccogliere punti e spingerti a vicenda per raggiungere prestazioni al top. Che tu sia un principiante o un professionista del fitness, l'app offre allenamenti personalizzati che puoi integrare nella tua vita quotidiana. Inoltre, gli allenamenti possono essere facilmente importati tramite dispositivi indossabili come Garmin, Polar o Health Connect.

Le tue opzioni sportive con Team Fit:
- Corsa, ciclismo e allenamento della forza
- HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità)
- Esercizi a corpo libero e sfide di gruppo
- Sistema di punti per ulteriore motivazione
- Allenamenti personalizzati per ogni membro del team
- Generatore di allenamenti per le tue sessioni di allenamento

Mindfulness: tempo libero per la forza mentale

Non conta solo la forma fisica: con Teamfit potete lavorare insieme anche sul vostro benessere mentale. I nostri esercizi di consapevolezza ti aiutano a schiarirti le idee, ridurre lo stress e migliorare la concentrazione. Potete ricordarvi a vicenda di fare brevi pause o di rilassarvi meglio la sera, il tutto in lingue diverse.

Categorie di consapevolezza supportate dal tuo team:
- Time out: fai brevi pause da 3 a 15 minuti per lasciarti alle spalle il lavoro quotidiano e ricaricare le batterie.
- Sonno: utilizza esercizi mirati per migliorare la qualità del sonno e iniziare la giornata in modo più fresco.
- Respiro: le tecniche di respirazione ti aiutano a ridurre lo stress nella squadra e a ritrovare la calma nel più breve tempo possibile.

Benessere mentale per una migliore convivenza

Mindfulness significa essere consapevoli. Teamfit ti aiuta a ridurre lo stress e a diventare mentalmente più forte come squadra. Con l'attività sportiva, l'allenamento di resistenza, la meditazione, gli esercizi di rilassamento e le tecniche di respirazione potrete migliorare in modo sostenibile il vostro benessere e integrarlo facilmente nella vostra vita quotidiana.

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Il download e l'utilizzo delle funzioni di base di teamfit sono gratuiti. Puoi aggiungere alcune funzioni aggiuntive all'app tramite un abbonamento. Se scegli l'abbonamento pagherai il prezzo stabilito per il tuo Paese.
L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Il tuo account verrà addebitato per il periodo successivo entro 24 ore prima della scadenza dell'abbonamento corrente. L'attuale durata degli abbonamenti in-app non può essere annullata. Puoi disattivare la funzione di rinnovo automatico in qualsiasi momento tramite le impostazioni del tuo account.
Direttive sulla protezione dei dati di teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Termini e condizioni generali di teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb

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